教你4招!原来玉米这样吃更健康,还能“留住甜

摘 要

  1.留件 衣服 ,锁住水分 煮玉米时,最好还是给它留两件 衣服 。就是把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层 衣 。带着薄衣煮,会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香

1.留件 衣服 ,锁住水分

煮玉米时,最好还是给它留两件 衣服 。就是把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层 衣 。带着薄衣煮,会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香,且更易煮熟,避免营养成分完全流失。

责任编辑:常林(EK008)
qyangluo
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